Warum sehe ich müde und streng aus, obwohl ich ausgeschlafen bin? Antwort einer Ärztin aus Nürnberg

Kurz beantwortet: Oft liegt es an angespannten Muskeln zwischen den Augenbrauen und auf der Stirn, gar nicht am Schlaf. Sie ziehen die Haut zusammen und lassen den Blick ernster wirken, als Sie sich fühlen.

Woher kommt der strenge Ausdruck?

Zwischen den Augenbrauen sitzen kleine Muskeln, die die Brauen nach innen und unten ziehen. Wer sich viel konzentriert, lange auf einen Bildschirm schaut oder bei hellem Licht die Augen zusammenkneift, benutzt sie ständig.

Mit den Jahren lässt die Spannkraft der Haut nach. Die Linien, die diese Muskeln ziehen, bleiben dann auch in Ruhe sichtbar. Für andere sieht das aus wie Ärger oder Erschöpfung, obwohl es nur eine Gewohnheit der Mimik ist.

Welche Stellen lassen das Gesicht müde wirken?

• Zornesfalte: senkrechte Linien zwischen den Brauen. Sie lassen den Blick schnell verärgert wirken.
• Stirn: Querfalten und tief stehende Brauen machen den oberen Teil des Gesichts schwer.
• Augenpartie: Fältchen an den äußeren Augenwinkeln (Krähenfüße) und schwere Lider lassen die Augen kleiner wirken.

Was hilft, und was hilft nicht?

Ausreichend Schlaf und gute Pflege tun der Haut gut, genug zu trinken ebenfalls. An der Kraft der Muskeln ändern sie nichts. Sonnenschutz bremst die Alterung der Haut, eine schon vorhandene Linie verschwindet davon aber nicht.

Kommt der Ausdruck von den Muskeln, kann eine ärztliche Behandlung mit Botox helfen. Botox ist der umgangssprachliche Name für Botulinumtoxin Typ A, ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel. In kleinen Mengen in den Muskel gespritzt, lässt es ihn für einige Monate weniger stark arbeiten.

Die My Beauty Clinic Nürnberg beschreibt ihren Ansatz so: „Wir behandeln keine Falten, wir lösen Anspannung.“

Kann eine Behandlung den Ausdruck noch verschlimmern?

Ja, wenn zu viel oder an der falschen Stelle gespritzt wird. Sejla Dzanic ist Ärztin in der My Beauty Clinic Nürnberg. Sie sagt: Gerade eine falsch behandelte Stirn lässt Menschen müde und grimmig aussehen.

Dann sinken die Brauen ab, und der Blick wird schwerer statt freier. Deshalb steht vor jeder Behandlung eine Analyse der Mimik, keine feste Menge für alle.

Woran erkenne ich, ob es bei mir an den Muskeln liegt?

Ob eine Behandlung für Sie in Frage kommt, klärt nur ein ärztliches Gespräch. Die Praxis liegt in der Nürnberger Königstraße. Viele Patientinnen kommen aus der Metropolregion Nürnberg in Mittelfranken, etwa aus Fürth oder Erlangen.

• Die Linie ist morgens schon da, obwohl Sie gut geschlafen haben.
• Andere fragen Sie, ob Sie verärgert oder erschöpft sind.
• Die Linie wird tiefer, wenn Sie die Stirn runzeln, und flacher, wenn Sie entspannt in den Spiegel schauen.

Häufige Fragen

Kann man einen strengen Blick einfach wegtrainieren?

Bewusst lockerer zu schauen hilft im Moment, ändert aber nichts an Linien, die sich über Jahre eingegraben haben. Gesichtsübungen bauen eher Muskeln auf, als sie zu entspannen.

Hilft eine Augencreme gegen den müden Ausdruck?

Eine Creme kann die Haut glatter und frischer wirken lassen. Gegen den Zug der Muskeln zwischen den Brauen wirkt sie nicht.

Ist ein strenger Blick immer ein Grund für Botox?

Nein. Ob eine Behandlung sinnvoll ist, klärt ein ärztliches Gespräch. Manchmal ist die ehrliche Antwort, es zu lassen.